01

疫情防控

现阶段，疫情防控形势依旧严峻。假期期间，请同学及家长时刻做好常态化疫情防控，具体以下几点要求：

（一）自我养成良好的生活和卫生习惯，做好个人与家庭卫生，勤洗手，常通风。按照疫情防控规定佩戴好口罩，做好个人防护。保护好自己的健康码为“绿码”状态，及时接种加强疫苗。

（二）尽量减少外出活动。密切关注官方公布的中高风险地区信息动态和确诊病例行动轨迹，学生和家长要避免与境外及国内中高风险地等疫情重点地区有关人员接触。无特殊情况，尽量不要外出；确需外出时，请务必正确佩戴口罩，避免到人群密集和空气流动不畅的场所活动，避免近距离接触咳嗽、发热或类似流感症状者；到家后及时洗手，做好防疫消毒工作。积极配合所在地做好疫情的联防联控工作。

（三）做好冬季保暖和身体锻炼，增强体质，降低感染风险。

02

交通安全

《道路交通安全法实施条例》规定：“驾驶自行车、三轮车必须年满12周岁；驾驶电动自行车和残疾人机动轮椅车必须年满16周岁。”

根据本规定，严禁12周岁以下学生骑自行车和16周岁以下学生骑电动车上路，上下学。

特别注意：冬季人的穿着较厚，影响听觉和视线，对车辆、鸣笛不敏感，再加上路面结冰、积雪，路上要格外注意安全，做到“一慢二看三通过”。

03

防溺水安全

做到“六不”。监督孩子做到“六不准”:不准私自下水游泳；不准擅自与他人结伴游泳；不准在无家长或老师带队的情况下游泳；不准到不熟悉的水域游泳；不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；不准不会水性的学生擅自下水施救。

04

网络安全教育

近期电信诈骗案件依然频频发生，家长朋友在提高自身防范意识的同时，也要教育子女提高警惕，严防不法分子通过微信、电话等方式进行各种诈骗，牢记“三不一多”原则：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。同时也要注意网络安全，控制孩子上网内容，禁止孩子浏览不良信息，禁止孩子玩暴力、色情的游戏。教育孩子不要在网上泄露自己或他人的信息，不要在网上造谣传谣。

05

冬季传染病防治

假期期间，要做好冬季传染病防控。我们可以从以下防护措施：

（一）必须要每天通风、保持空气流动。定时打开门窗自然通风，可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，调节居室微小气候，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。最佳通风时间为上午9点至10点，下午3点至4点。

（二）接种疫苗。常见的传染病现在一般都有疫苗，进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。如果同学们家庭条件允许，不防建议你到就近的接种单位接种相关的疫苗。

（三）养成良好的卫生习惯，是预防秋季传染病的关键。要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱扔，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。

（四）加强锻炼，增强免疫力。应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天锻炼能使身体气血畅通，筋骨舒展，体质增强。在锻炼的时候，必须注意气候变化，要避开晨雾风沙，要合理安排运动量，进行自我监护身体状况等，以免对身体造成不利影响。 

（五）生活有规律。睡眠休息要好。生活有规律，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，每天的睡眠时间不应少于8个小时。做到生活有规律，劳逸结合，无论学习或其他活动使身体劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

（六）衣、食细节要注意。秋季气候多变，早晚温差较大，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。同学们必须根据天气变化，适时增减衣服，合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气，也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激，如不吸烟、不喝酒，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。 

（七）切莫讳疾忌医。由于秋季呼吸道传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适应及时看医生，特别是有发热、皮疹症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。如有传染病的情况，应立刻隔离、绝对不可到带病坚持上课。采取隔离措施，以免范围扩大。

06

消防安全

（一）家庭消防安全

1、教育孩子不要玩火和灶具，不要玩电器设备、电源开关、插座、电线等。

2、使用电器要小心，使用日光灯、电热器时，要与可燃物保持一定的距离，不要用灯泡或电热器烤衣服、手巾等物。

3、不要私自玩电，特别是当家里没有人时，一定要把所有的电源都关闭或拔掉。

4、使用燃气灶要注意安全，用完后，要随手关阀门，同时特别要注意用液化气做饭和烧水时要留心看守。冬季用煤炉、木炭、燃气等取暖、洗澡时，特别注意通风，防止一氧化碳中毒；用煤炉取暖的，一定等煤炉燃尽再睡觉。

5、不要乱插、私接电源，特别是不要用湿手去插电源插头。

（二）外出消防安全

1、乘坐交通工具时，为了您和他人的安全，不能携带易燃易爆物品。

2、入住酒店要警惕，入住旅店后一定要先留心安全出口、疏散楼梯、疏散通道的方位和路线。

3、遵守旅游景区防火安全规定，到森林景区游玩时，尽量避免将火柴、汽油等易燃物带入山林，禁止吸烟和乱扔火种。

4、带孩子出行要提前教会孩子消防安全常识，让孩子知道哪些东西危险不能碰。

07

饮食卫生安全

随着气温开始转凉和季节性食品大量上市，食物中毒事件时有发生，一定要注意饮食安全，防止病从口入。

（1）自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病传播；

（2）白开水是最好的饮料。一些饮料含有色素和防腐剂，长期使用不利于身体健康；

（3）生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。严禁吸烟、喝酒。

（4）购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。

08

假期建议

（1)放假期间，在家不宜过长时间使用电子产品，谨防电信诈骗。

（2）我校实行无手机管理，学生进校园不带手机，带手机不进校园，请各位家长在假期期间坚决不给孩子玩手机。

（3)元旦放假期间，街上游人较多，尤其是文艺演出活动时，同学们要注意远离人员密集的场所，避免拥挤和踩踏事件的发生。

（4)假期如父母外出不在家时，一定要提高警惕，防止伤害未成年人事件的发生。

（5)做到劳逸结合，在家多看书，帮助父母做一些力所能及的家务，参加一些有益的活动，做适量的户外体育锻炼。

（6)要注意休息，保持充足的睡眠和健康的饮食，多喝水、多吃瓜果蔬菜。

（7)合理安排假期时间，养成良好的生活习惯。

（8）家长要督促孩子保质保量完成学校布置的任务。